최신 버전의 watchOS에서는 이제 Apple Watch에 전용 Vitals 앱이 제공됩니다. Vitals 앱은 수면 중 건강 데이터를 수집하여 편리한 한 곳에 모아줍니다. 새로운 Apple Watch Vitals 앱을 살펴보세요.
이 팁이 마음에 드는 이유
- **하나의 편리한 앱에서 건강 데이터를 추적할 수 있습니다.
- 현재 바이탈을 지난주와 비교할 수 있습니다.
Apple Watch에서 Vitals 앱을 사용하는 방법
시스템 요구 사항
*이 팁은 watchOS 11 이상을 실행하는 Apple Watch에서 작동합니다. 최신 버전의 watchOS로 업데이트하는 방법을 알아보세요(https://www.iphonelife.com/content/how-to-download-watchos-7-install-new-apple-watch-update).
Apple Watch의 최고의 기능 중 하나는 평균 호흡수 및 심박수와 같은 수면 습관을 추적하는 기능입니다. 이제 Vitals 앱은 심박수, 호흡수, 손목 온도, 혈중 산소 수준 및 수면 시간을 분석하여 제공합니다. 이 모든 데이터를 하나의 편리한 앱에서 확인할 수 있습니다. Apple Watch에서 Vitals 앱을 탐색하는 방법은 다음과 같습니다:
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- Vitals 앱**을 엽니다.
- 이 앱을 처음 여는 경우 앱에 대한 설명이 표시됩니다. 아래로 스크롤하여 다음을 탭합니다.
- 또한 이 앱에 대한 알림을 활성화할지 묻는 메시지가 표시됩니다. 활성화** 또는 스킵을 탭합니다.
- 상단에 오버나이트 바이탈에 대한 전반적인 내용이 표시됩니다. 정보 아이콘을 탭하면 바이탈의 의미에 대한 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.
- 아래로 스크롤하여 자세한 정보를 선택할 수 있습니다.
- 이 화면에서 일반 바이탈과 이상값 바이탈의 차이를 확인할 수 있습니다. 이 화면을 닫으려면 X를 탭합니다.
- 아래로 스크롤하여 각 바이탈에 대한 개별 분석을 확인합니다. 첫 번째는 심박수입니다. 오버나이트 바이탈과 마찬가지로 정보 아이콘을 탭하면 각 바이탈에 대한 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.
- 아래로 스크롤하면 호흡수를 확인할 수 있습니다.
- 다음은 손목 온도입니다.
- 계속 스크롤하면 혈중 산소 수치를 확인할 수 있습니다.
- 마지막으로 전날 밤에 얼마나 잠을 잤는지 알 수 있는 수면 시간을 확인할 수 있습니다.
- 캘린더 아이콘**을 탭하여 오늘의 바이탈과 지난 7일간의 바이탈 사이를 전환할 수 있습니다.
- 이렇게 하면 어젯밤의 바이탈이 지난 7일간의 바이탈과 어떻게 비교되는지 확인할 수 있습니다.
최신 버전의 watchOS에서는 이제 Apple Watch에 전용 Vitals 앱이 제공됩니다. Vitals 앱은 수면 중 건강 데이터를 수집하여 편리한 한 곳에 모아줍니다. 새로운 Apple Watch Vitals 앱을 살펴보세요.
이 팁이 마음에 드는 이유
- **하나의 편리한 앱에서 건강 데이터를 추적할 수 있습니다.
- 현재 바이탈을 지난주와 비교할 수 있습니다.
