애플워치를 구입하기 전에는 애플워치를 많이 사용하지 않을 거라고 생각했습니다. 물론 여기 iOSApple에는 열성적인 Apple Watch 애호가들이 있지만, 저는 이 기기를 단순한 걸음 수 트래커로만 사용한다는 것은 상상할 수 없었습니다. 기록할 수 있는 몇 가지 통계는 멋져 보였지만, 저에게 꼭 필요한 기능인 것 같지는 않았고, 더 나은 사람이 되는 데 도움이 될 것 같지도 않았습니다.
6개월이 지난 지금, Apple Watch는 제 ‘집 화재 시 구할 물건’ 목록의 최상위에 올랐을 뿐만 아니라 제 라이프스타일에 실질적이고 지속적인 변화를 가져왔습니다. 이러한 변화는 저뿐만 아니라 제 친구, 가족, 심지어 직장에도 도움이 되었습니다. 작은 스마트워치가 어떻게 이렇게 큰 변화를 가져올 수 있을까요? 물어봐 주셔서 감사합니다.
1. 더 세심해집니다.
이것은 제가 Apple Watch를 사용하면서 발견한 가장 크고 놀라운 이점입니다. 24시간 내내 손목에 기기를 차고 있으면 주의가 산만해질 거라고 예상했지만, 오히려 iPhone을 내려놓고 이전보다 더 집중해서 사람들과 소통할 수 있게 되었습니다. 여전히 알림을 받더라도 iPhone에서 계속 기다리고 있기 때문에 잊어버릴까 봐 걱정할 필요 없이 알림을 흘끗 보고 내용을 확인한 다음 무시할 수 있습니다. 휴대폰에서 알림이 오면 휴대폰을 손에 들고 있기 때문에 바로 확인하고 싶지만, 시계에서 알림을 확인하면 휴대폰을 주머니에 넣어두기 때문에 문자에 답장하고 싶은 유혹이 사라지고 디지털 세상에서 길을 잃을 위험이 없습니다.
iPhone의 숨겨진 기능 발견하루에 한 가지씩 매일 하나의 팁(스크린샷과 명확한 지침 포함)을 받아 하루에 단 1분 만에 iPhone을 마스터할 수 있습니다.
2. 불안감이 줄어듭니다.
저는 원래 불안한 편인데, 첫 번째 iPhone 출시와 함께 성인이 된 것이 도움이 되지 않은 것 같아요. 저는 하루 종일 누구에게나 연락이 닿을 수 있는 성인 생활을 해왔기 때문에 연락이 닿지 않으면 공황 상태에 빠질 수 있습니다. 누군가 중요한 일로 저에게 연락을 하려고 하면 어떻게 해야 할까요? 긴급 전화를 놓치지는 않을까요? 이 때문에 저는 거의 항상 iPhone을 가지고 다니기 때문에 주의가 산만해지고 스크롤이 끊어질 수 있습니다. Apple Watch를 사용하면 iPhone을 손이 닿지 않는 곳에 보관한 채로 알림이 오면 바로 확인하고 전화를 받을 수도 있습니다.
3. 자신을 더 잘 관리할 수 있습니다.
자신을 돌볼 수 있는 자원을 확보하는 것이 윤리적으로 승리하는 것은 아니지만, 빈 잔에 물을 부을 수 없다는 옛말이 있듯이, 우리 모두는 빈 잔에 물을 부을 수 없습니다. 제 Apple Watch는 제가 스스로를 올바르게 대하고 있는지 끊임없이 모니터링하고, 충분한 수면을 취한 것을 축하하고, 비타민 섭취를 상기시키고, 잠시 숨을 돌리라고 부드럽게 격려해줍니다. 이번 호의 베스트 앱 섹션에서 26페이지에 소개한 제가 가장 좋아하는 앱인 Welltory(무료)는 제가 어떤 질병에 걸릴 위험이 있는지 알려주기도 합니다. 어찌된 일인지 이 작은 로봇 시계는 제 인생의 코치가 되었습니다.
4. 일을 더 잘할 수 있게 해준다.
제가 Apple Watch를 구입한 이유가 바로 글을 쓰기 위해서였으니 놀랄 일도 아니죠. 그 외에도 이 작은 녀석은 지난 가을에 처음 착용한 이후로 제 업무 수행에 큰 도움을 주고 있습니다. 첫 번째 포인트에서 자세히 설명한 것처럼 집중력을 유지해줄 뿐만 아니라 손목에서 부드럽게 울리는 알림음은 기사에 집중하는 동안 잊고 있었던 회의 일정을 상기시켜 줍니다. 마치 조용한 집사가 뒤에서 지켜보다가 중요한 일을 잊어버렸을 때만 방해하는 것 같은 느낌입니다.
5. 더 활기차게 일할 수 있습니다.
매일 운동하기, 움직이기, 서 있기 목표 덕분에 매일 자기 관리가 개선되어 더 많이 움직이기 시작했습니다. 수면 목표와 함께 매일의 에너지 수준이 눈에 띄게 향상되었습니다. 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간을 1분씩 쪼개어 서 있는 시간을 늘릴수록 의자에서 일어나 움직이거나 산책을 하거나 집안일을 하는 것이 더 쉬워졌습니다. 이렇게 움직이면 뇌가 다시 활성화되어 더 밝고 집중력 있게 앉아서 하는 일을 다시 할 수 있습니다.
6. 더 좋은 친구가 되어줍니다.
Apple Watch를 사용하기 전에는 친구들에게서 문자가 오면 바로 읽고 답장을 보내야 하는 부담을 느꼈습니다. 친구가 무슨 말을 하는지 확인하기 위해 문자를 열었다가 다시 닫으면 문자가 왔다는 사실을 까맣게 잊어버리고 답장을 보내지 않는 경우가 많았죠. 집에 끊임없이 관심을 요구하는 어린 아이가 있어서 디지털 커뮤니케이션의 흐름이 깨지는 일이 자주 발생했습니다. 이제 친구로부터 문자가 오면 미리 보기를 확인하고 바로 답장할지 여부를 결정할 수 있습니다. 답장을 보내지 않더라도 iPhone에 알림이 뜨기 때문에 여유가 생기면 답장을 보낼 수 있고, 친구들이 대화 도중에 끊어지는 일도 없습니다.
7. 더 나은 배우자가 됩니다.
맞벌이 부모와 4세 미만의 자녀가 있는 가정에서는 사소한 일들도 놓칠 수 있습니다. 손목에 리마인더를 차고 있으면 모든 일을 파악할 수 있고 iPhone을 눈에 띄지 않게 할 수 있는 훌륭한 방법이지만, Apple Watch의 스탠드 리마인더는 가정에 뜻밖의 이점을 가져다줍니다. 일어날 시간이 되었다는 손목의 작은 진동이 느껴지면 그 기회를 이용해 집안에서 미뤄두었던 일을 끝내곤 합니다. 저는 하루에 한 번 이상 5분 정도는 남편이 종교적으로 빨아주는 빨래를 개고, 나머지 1분 동안은 딸이 흩어놓은 장난감을 치우고, 주방 카운터를 닦거나 기타 집안일을 하는 데 도움이 되는 작은 일들을 하려고 노력합니다.
8. 더 나은 부모가 된다.
딸은 제가 손목의 알림을 얼마나 자주 보는지 확실히 추적하지만, 함께 시간을 보낼 때 휴대폰을 꺼내는 것과는 큰 차이가 있습니다. 또한, 반지를 끼고 싶지 않아서 딸과 더 창의적으로 소통할 수 있게 되었고, TV에서 음악이 나올 때마다 일어나서 춤을 추는 새로운 전통을 시작하게 되었습니다(어린이 프로그램에서 많이 하는 일입니다). 마지막으로, 비디오를 보거나 매일 듀오링고 ABC를 하기로 약속했을 때 제 휴대폰을 방해받지 않고 사용할 수 있습니다. Apple Watch를 사용하기 전에는 방금 도착한 메시지나 시간을 확인하기 위해 휴대폰을 꺼내야 했지만, Apple Watch는 제가 주는 짧은 화면 시간을 딸아이가 마음대로 즐길 수 있는 공간을 제공합니다.
9. 큰 그림을 볼 수 있게 해줍니다.
저는 항상 건강하면서도 균형 잡힌 라이프스타일을 위해 노력하는 사람이지만, 일상적인 결정의 사소한 부분에서는 길을 잃을 수 있습니다. 하루에 많이 걸으면 제 삶이 영원히 바뀔 것이라고 확신하지만, 하루 종일 소파에 누워 있으면 다시는 움직이지 않을 사람이 될 것이 분명합니다. 이런 생각은 도움이 되지 않고 정확하지도 않으며, 내 건강 앱의 트렌드 기능은 Apple Watch에서 데이터를 수집하여 보다 현실적인 정보를 제공합니다. 여름에는 제 일일 걸음 수가 제 개인 목표를 정기적으로 달성했고, 하루 걸음 수 추세가 이를 반영했습니다. 하지만 날씨가 추워지면서 밖에서 보내는 시간이 줄어들었기 때문에 걸음 수가 크게 감소했습니다. 하지만 감소한 걸음 수가 여전히 제가 목표로 했던 최소한의 수치에 꽤 근접해 있다는 것을 알았기 때문에 패배주의적인 사고방식에 빠지는 대신, 매일 가볍게 활동하면서 더 많은 걸음 수를 기록할 수 있는 작은 방법을 찾아냈고, 날씨가 따뜻해지면 다시 야심 찬 목표를 달성할 수 있을 거라는 믿음을 갖게 되었죠.
10. 슈퍼히어로가 된 기분입니다.
스파이 키즈 시대에 자란 사람으로서 시계에 대고 말하는 것은 정말 멋진 일입니다. 아니요, Apple Watch로 전화를 받는다고 해서 제가 더 나은 사람이 되는 것은 아니지만, 세상을 구하는 것 같은 기분이 듭니다. 제가 자연스러운 것보다 더 많이 “카피”라고 말했나요? 그건 저와 제 연장 보증이 곧 만료된다는 것을 알려주는 사람 사이의 문제입니다. 하지만 알 수 없는 번호로 걸려오는 전화에 더 많은 동기를 부여하는 것은 사실이니, 음성 사서함으로 보냈을 극비 첩보 임무를 수행하라는 미국 정부의 전화를 받지 않겠다고 누가 말할 수 있을까요?
상단 이미지 크레딧: agsandrew / Shutterstock.com
