근력, 수면, 체력 향상을 위한 스마트한 건강 및 피트니스 기기로 더 건강한 생활을 시작하세요. 올바른 장비를 사용하면 더 나은 라이프스타일을 향한 올바른 길로 나아갈 수 있습니다.
조조핏 조조슈트($98)
조조수트는 3D 바디 스캐너로, 중요한 운동 효과를 정확하게 반영하기 때문에 피트니스 진행 상황을 쉽게 추적할 수 있습니다. 신축성 있는 셔츠와 바지로 구성된 이 수트는 조조핏 앱으로 사용자를 스캔합니다. 이 앱은 어깨, 팔뚝, 가슴, 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리 등을 측정합니다. 스캔을 완료할 때마다 마지막 스캔 이후의 변화를 확인할 수 있습니다. 조조슈트는 제 몸이 음식과 운동에 어떻게 반응하는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 운동할 때 집중한 특정 부위의 변화를 명확하게 보여줌으로써 동기 부여를 유지하는 데 도움이 됩니다.
스피디언스 홈짐 ($2,549부터)
홈짐을 갖는 것은 많은 분들의 꿈이며, Speediance는 이를 실현할 수 있는 작고 저렴하며 스마트한 방법입니다. 신체의 모든 부위에 초점을 맞춘 다양한 프로그램을 통해 집에서 바로 헬스장에 가는 것과 같은 효과를 누릴 수 있습니다. Speediance 앱은 사용하기 쉬우며 온 가족이 여러 프로필을 사용할 수 있는 훌륭한 인터페이스를 갖추고 있습니다. 가장 멋진 기능은 신체의 다양한 부위를 평가하고 운동을 시작하고 진행 상황을 추적하는 데 도움이 되는 초기 테스트입니다. 초기 평가가 항상 완벽한 것은 아니며 유산소 운동 기능이 부족하지만 Speediance는 많은 부분을 제대로 해냈습니다.
iPhone의 숨겨진 기능 발견하기하루에 한 가지씩 매일 하나의 팁(스크린샷과 명확한 지침 포함)을 받아 하루에 단 1분 만에 iPhone을 마스터할 수 있습니다. 
만타 사운드 수면 마스크 ($143)
건강한 삶을 살기 위해서는 숙면이 필수적인데, Manta의 이 마스크는 제가 그 목표를 달성하는 데 있어 획기적인 변화를 가져왔습니다. 하나의 액세서리로 아이 마스크와 오디오 장치 역할을 할 수 있어서 잠을 잘 때 전자기기에 압도당하지 않는 점이 마음에 듭니다.좋아하는 음악이나 소리가 귀에 편안하게 들리면서 깜깜한 어둠 속에서도 쉽게 착용하고 잠들 수 있습니다. 타사 앱을 설치할 필요가 없으며 블루투스를 통해 휴대폰에서 음악을 재생할 수 있습니다. 재충전이 필요하기 전까지 20시간 동안 재생할 수 있으므로 장거리 비행 중에도 안심하고 사용할 수 있습니다!
위딩스 체성분 체중계 ($199.95)
체중만 측정하는 체중계는 전체 상황을 파악할 수 없습니다. Withings의 Body Comp와 같은 스마트 체중계는 체중뿐만 아니라 체지방 및 수분 비율, 근육 및 뼈 질량, 내장 지방, 전극 활동 및 기립 심박수를 정확하게 측정합니다. 바디 컴프는 최대 8명의 사용자가 사용할 수 있으며 체중계에 올라간 사람을 자동으로 인식할 수 있습니다. 바디 컴프는 헬스 메이트 앱에서 이해하기 쉬운 방식으로 많은 정보를 제공하고 아이폰 헬스 앱과 원활하게 동기화되기 때문에 정말 마음에 듭니다!
오우라 링($299부터)
웨어러블 기기마다 건강과 피트니스에 대한 접근 방식이 다릅니다. Oura 스마트 링은 주로 수면 추적기로 알려져 있지만 훨씬 더 많은 기능을 수행할 수 있습니다. Oura 링의 주요 초점은 착용자가 매일 더 건강한 선택을 할 수 있도록 신체와 더 잘 조화를 이루도록 돕는 것입니다. 즉, 링이 스트레스를 감지하면 그날의 활동 목표를 자동으로 낮춰줍니다. Apple Watch 활동 링과 마찬가지로, Oura에는 준비 상태, 수면, 활동의 세 가지 일일 점수가 있습니다. 각 점수는 다양한 기여 요인에 따라 계산된 점수에 의존하며, 다음 날의 개인 가이드 역할을 합니다.
